Per coloro che non avessero voglia di abbandonare queste pagine passo al riassunto veloce.
Passare 11 ore al giorno seduti (aumenta il rischio di morte del 40%)
Passarne solo 8 invece "solo" del 20%
E a quanto pare andare in palestra un paio di volte la settimana non serve assolutamente a nulla.
Così dicono ricercatori vari.
A parte i numeri puri e le percentuali angoscianti... ma davvero avevamo bisogno che a dircelo fossero questi luminari?
Sul serio... a nessuno di voi era mai venuto in mente nulla di simile?
L'ho notato soltanto io o, recentemente, le ricerche "scientifiche" (o che si autodefiniscono tali) sono semplici conferme di quanto, in fondo, magari senza numeri precisi, sappiamo già di nostro?
Davvero avevamo bisogno che qualcuno ci dicesse che stare per troppo tempo seduti, non è cosa buona e giusta?
Davvero avevamo bisogno di qualcuno che ci spiegasse che l'unico modo "corretto" per fare movimento è quello di farlo assiduamente, ogni giorno?
Credo sia la solita mancanza di fiducia.
Se le dico io queste cose, o meglio, qualcuno di accreditato buon senso, uno magari non ci crede... non si fida.
Ma se a dirlo sono "i professori dell'università Vattelapesca International United" con numeri statistiche e tutto il resto... uno dovrebbe crederci di più?
Davvero è così?
Abbiamo davvero bisogno delle statistiche?
Non possiamo usare la testa per capire che, in effetti, è una cosa sensata e che se vogliamo farci del bene (o quantomeno evitare di farci troppo male) limitare le ore seduti e magari fare due passi tutti i giorni... Potrebbe essere in effetti una buona idea?
Davvero avevamo bisogno che qualcuno ci dicesse che stare per troppo tempo seduti, non è cosa buona e giusta?
Davvero avevamo bisogno di qualcuno che ci spiegasse che l'unico modo "corretto" per fare movimento è quello di farlo assiduamente, ogni giorno?
Credo sia la solita mancanza di fiducia.
Se le dico io queste cose, o meglio, qualcuno di accreditato buon senso, uno magari non ci crede... non si fida.
Ma se a dirlo sono "i professori dell'università Vattelapesca International United" con numeri statistiche e tutto il resto... uno dovrebbe crederci di più?
Davvero è così?
Abbiamo davvero bisogno delle statistiche?
Non possiamo usare la testa per capire che, in effetti, è una cosa sensata e che se vogliamo farci del bene (o quantomeno evitare di farci troppo male) limitare le ore seduti e magari fare due passi tutti i giorni... Potrebbe essere in effetti una buona idea?
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